Eficacia de la acupuntura en el tratamiento del insomnio asociado al cáncer: revisión sistemática y metanálisis

Según datos de la Sociedad Española de Neurología, alrededor de 4 millones de personas en España, sufre algún tipo de trastorno de sueño crónico y grave. Según esta misma fuente, más del 30% de la población española considera que no tiene un sueño reparador o finalizan el día con sensación de estar cansados.

Los efectos de una mala calidad de sueño son más significativos a largo plazo, si bien, los signos más inmediatos son la sensación de somnolencia, irritabilidad y una disminución de las habilidades cognitivas como la concentración y la memoria.

El insomnio consiste en una dificultad para iniciar y/o mantener el sueño, o la sensación de no haber dormido un sueño reparador. Así pues, se trata de un problema de disminución de la cantidad y/o calidad del sueño.