Jornada gratuita “Neurociencia para un sueño reparador” (Dra. Rosa Mayor)

Durante el sueño el cuerpo entra en un estado de relajación, la respiración es más profunda y pausada, para recuperarnos de la actividad del día. Las alteraciones del sueño, puede dejarnos cansados o irritables.

En este taller conoceremos sobre la fisiología del sueño, y como puedes manejarlo, con masaje en puntos de acupuntura, junto con herramientas de Neurociencia, PNL y relajación, ayudarán a mejorar la calidad del sueño para que sea más reparador y profundo.